Использование данной матрицы поможет перераспределить приоритет своих дел, выделить дела очень важные и очень срочные. Попробуйте использовать и Вы поймете насколько легче будет Вам  и перестанете беспокоиться о том , что не успели выполнить все дела.

Школьный тест умственного развития предназначен для диагностики умственного развития подростков - учащихся 7-9 классов.

ШТУР состоит из 6 субтестов, каждый из которых может включать от 15 до 25 однородных заданий.

Два первых субтеста направлены на выявление общей осведомленности школьников и позволяют судить о том, насколько адекватно используют учащиеся в своей активной и пассивной речи некоторые научно-культурные и общественно-политические термины и понятия.

Третий субтест направлен на выявление умения устанавливать аналогии, четвертый - логические классификации, пятый - логические обобщения, шестой - нахождение правила построения числового ряда.

Тест ШТУР является групповым. Время, отведенное на выполнение каждого субтеста, ограничено и является вполне достаточным для всех учащихся. Тест разработан в двух параллельных формах А и Б.

Авторами ШТУР являются К.М.Гуревич, М.К.Акимова, Е.М.Борисова, В.Г.Зархин, В.Т.Козлова, Г.П.Логинова. Разработанный тест соответствует высоким статистическим критериям, которым должен удовлетворять любой диагностический тест.

Очень интересный и полезный материал о взаимодействии нашего тела и мозга.  Материал  создан по статье Яны Страховенко " Как развивать мозг через движение"

Рекомендации психолога родителям  по поводу того, как обезопасить  детей во время общения в интернете 

Психологическая притча про жизненные ценности

Тренинг уверенного поведения предназначен для подростков и психологов работающих с людьми, требующими повышегия самооценки и уверенности в себе

Тренинг уверенного поведения предназначен для подростков и психологов работающих с людьми, требующими повышегия самооценки и уверенности в себе

Несколько советов как справиться с тревожностью 

"Мантра для обиженных" от Ошо

Философская притча про обиду