Рекомендации при подготовке к ЕГЭ

Единый государственный экзамен в психологическом плане для школьников - это самое настоящее испытание. Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает её и ведёт себя в ней каждый по- разному. С чем это связано? Конечно, во многом с тем, как ученик выучил материал, насколько хорошо знает тот или иной предмет, насколько уверен в своих силах. Иногда бывает так: ученик действительно хорошо выучил материал, и вдруг на экзамене у него возникает чувство, что все забыл, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, сильно бьется сердце. Для того чтобы этого не произошло, выпускники должны научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и концентрации.

Обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля. Повышение уверенности в себе, в своих силах, тестирования. ЕГЭ  требуют предварительной подготовки всех участников образовательного процесса. Для решения этих задач рекомендуется следующее:

• Сначала подготовь место для занятий (убери лишние вещи, можно ввести в интерьер комнат жёлтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.
• Составь план занятий на каждый день.
• Активно работай с изучаемым материалом при его чтении. Пользуйся следующими методами:

• отмечай главное карандашом;
• делай заметки;
• повторяй текст вслух;
• обсуждай возникшие вопросы с одноклассниками.
• для оптимального размещения информации в памяти пользуйся такими приёмами:

• метод опорных слов;