Как добиться успеха

Прежде всего подумайте о том, чего именно вы хотите добиться - профессионального успеха или счастливой жизни. Несмотря на то, что многие отождествляют понятие успеха и счастья, между ними существуют значительные различия. Психологам и биографам великих людей известны имена сотен людей во всех сферах человеческой деятельности, которые добились значительных успехов в своей профессиональной деятельности, но, тем не менее, не были счастливы. Более того, существуют данные, которые говорят о том, что чем выше по социальной лестнице поднимается человек, чем более успешно он делает карьеру, тем чаще он оказывается в несчастливом одиночестве. Преуспевающие бизнесмены, политики, военные часто чувствуют себя отвергнутыми как родителями, так и обществом. Ориентация на успех любой ценой делает людей очень эгоцентричными. Они становятся настолько поглощены своей работой и самими собой, что утрачивают интерес к другим. Как указывает американский психолог Т. Шибутани, фантастическая преданность гуманному делу очень часто уживается с полным безразличием к близким, например, к членам своей семьи (Социальная психология. М., 1969, с. 369).

Только немногие люди добиваются в своей жизни гармоничного сочетания профессионального успеха и человеческого счастья, и их надо признавать как образец для подражания. Таковыми были музыканты Мендельсон и Лист, политики Дизраели и Черчилль, художники Рембрандт и Васнецов.

По данным американских психологов Р. Левинсона и М. Графа, условиями счастливой жизни и хорошего настроения являются:

в области социального взаимодействия:

1. Пребывание в обществе счастливых людей.
2. Умение заинтересовывать собеседников своими рассказами.
3. Пребывание в кругу друзей.
4. Осознание собственной физической и сексуальной привлекательности.
5. Поцелуи.

6.Наблюдение за людьми.

7.Откровенная и открытая беседа.

8.Выслушивание признания в любви.

9.Выражение своей любви.

10.Ласкательные прикосновения

11.Пребывание в обществе любимого человека.

12.Высказывание комплиментов в чей-либо адрес.

13.Встреча с друзьями за чашкой чая или кофе.

14.Ощущение себя «душой общества» в компаниях, на вечеринках.

15.Ведение оживленной беседы.

16.Прослушивание радио просмотр ТВ передач.

17.Встреча со старыми друзьями.

18.Осознание возможности оказания помощи другим.

19.Умение развлечь и развеселить окружающих.

20.Нормальные половые связи.

21.Приобретение новых друзей.

Улучшает настроение и снижает депрессию.

22.Смех.

23.Расслабленность

24.Размышления о чем-либо хорошем, что может произойти в будущем.

25.Размышления о людях, к которым относишься с симпатией.

26.Любование красивым пейзажем.

27.Возможность дышать свежим воздухом.

28.Пребывание в состоянии умиротворения и спокойствия (Медитации).

29.Возможность принимать солнечные ванны.

30.Ощущение чистой одежды.

31.Наличие свободного времени.

32.Хороший сон по ночам.

33.Прослушивание любимой музыки.

34.Улыбка.

35.Убежденность в благополучии семьи и детей.

36.Чувство присутствия Бога в жизни.

37.Наблюдение за играми диких животных.

Способность к самоорганизации.

38.Умение настоять на своем, сделать по-своему.

39.Чтение романов, рассказов, стихов и пьес.

40.Планирование и организация каких-либо действий.

41.Умелое вождение автомобиля.

42.Четкое выражение своих мыслей.

43.Планирование путешествий и отпусков.

44.Приобретение новых знаний и навыков (обучение).

45.Получение комплиментов или похвалы в свой адрес.

46.Качественное выполнение работы.

Разное:

47.Вкусная еда.

48.Посещение ресторана.

49.Пребывание в окружении домашних животных.

50.Разного рода игры.

Тот, кто хочет добиться профессионального успеха и реализовать себя в каком-либо стоящем деле, должен помнить следующее. Во-первых, интересная работа для профессионального успеха и личностного роста важнее, чем интересный досуг. Работа дает ощущение самореализации более полного, чем досуг.

Во-вторых, профессиональный успех во многих областях далеко не всегда связан с материальным успехом. Поэтому надо определить для себя, какой вид успеха более значим - чисто материальный или чисто профессиональный. Самоуважение и высокая самооценка, как правило, связываются обычно с повышением образования, продвижением по службе, а не с количеством заработанных денег.

В-третьих, масштаб успеха определяется масштабом личности. «Каждый стоит ровно столько, сколько стоит дело, о котором он хлопочет» (Марк Аврелий).

1.Определите свою главную жизненную цель.

2.Наметьте этапы продвижения к цели - где вы будете через год, через три, пять и десять лет.

3.Проанализируйте ваши ресурсы:

• экономические;
• физические (состояние здоровья);
• психологические (наличие друзей и единомышленников);
• умственные (уровень образования и владения необходимыми знаниями, умениями, навыками);
• состояние семьи.

Ресурсы - это тылы, питающие и поддерживающие передовую линию вашего наступления на вершины успеха. Если они недостаточно надежны, то достижение успеха может быть проблематичным. И даже если успех будет достигнут при слабых тылах, это может быть пиррова победа. Подготовка тылов и накопление ресурсов - первые действия в любой военной операции. Найдите сильные и слабые стороны как в самом себе, так и в своем окружении. На сильные стороны опирайтесь, слабые развивайте.

Начинайте с малого. Помните «Сама себя сгубила маленькая птичка, когда задумала большое снесть яичко». Цели должны быть реальными. Совет Станиславского:

• Трудное сделайте привычным, привычное - легким, легкое - приятным.
• Проявляйте настойчивость. Не сдавайтесь за шаг до победы!
• Титул чемпиона не завоюешь, если будешь делать только легкие упражнения (М. Ален).
• Сначала мы формируем свои цели, а потом наши дела формируют нас.
• В трудной ситуации, когда не знаете, что лучше предпринять, обратитесь за помощью к голосу вашего внутреннего разума, вашей и интуиции.

Планируйте вашу жизнь от настоящего к будущему и от будущего к настоящему