Рекомендации педагога-психолога

выпускников 11 классов в период подготовки 

к итоговому сочинению.

Распределите время. Заведите ежедневник, составьте расписание на неделю, график на каждый день. В него включите не только время и содержание ежедневной работы, но и конкретные часы, отведенные на каждый вид деятельности. Чтобы готовиться эффективно, виды деятельности рекомендуется чередовать. Занимайтесь не менее часа и не более двух часов. Учите по 15–30 минут, потом меняйте вид деятельности. Старайтесь вставать каждый час, двигаться, отдыхать, делать перерывы в занятии хотя бы на 5–10 минут, так как концентрация внимания снижается.

Немаловажным фактором является и время, которое мы тратим на поиск решения. Наиболее сложные задания старайтесь осваивать в первой половине дня, на вечер оставляйте только повторение, отработку хорошо известного. Темп деятельности — также показатель успешности, если ошибок нет. Чем выше темп, тем лучше вы справляетесь и тем ближе к цели.

Учитесь на ошибках. Ошибка — это неизбежный этап при движении к победе. Очень важно проводить анализ, разбираться в причинах, осознавать механизм совершения ошибок для предотвращения их в дальнейшем. Конечно, нужно отрабатывать ошибки, и каждый тип ошибки отдельно, контролируя повышение собственной уверенности в процессе выполнения задания.

Настройтесь психологически. Оцените свой настрой перед самим экзаменационным испытанием. Например, чтобы чувствовать себя увереннее, можно использовать мотивирующие слова, «самовнушения» («Я справлюсь. У меня все получится хорошо»). Кроме того, полезно скорректировать свое отношение к экзамену: воспринимайте его как вызов, как соревнование, которого вы давно ждали и к которому вы готовы.

 Перед сочинением Вам необходимо высыпаться и не забывать о сбалансированном регулярном питании.

Для  успешной подготовке к итоговому сочинению Вам необходимо:

- Вспомнить тексты произведений, которые могут быть использованы для раскрытия конкретных тем сочинений. Важно знать автора, название произведения, имена главных героев, ключевые эпизоды.

- Не забывать про рассказы и стихотворения, которые могут быть убедительными аргументами для раскрытия темы.

- Не боятся размышлять и выражать свое мнение.

- Следовать за формулировкой темы.

- Комментировать поступки героев, эпизоды, сюжетные линии.

- Не забывать про объем  — не менее 250 слов.

Соблюдать правило композиции: вступление — основная часть — заключение.

Стараться грамотно выражать свои мысли.

Помнить, что цитирование в сочинении необязательно, важно передать образ, мысль, поступок героя.

 В рекомендациях использованы материалы: https://mel.fm/ucheba/shkola/9180675-kak-podgotovitsya-k-itogovomu-sochineniyu-sovety-filologov-i-psikhologov